Rebecca • Moa • Max

Annons

Yesterday’s dinner

IMG_3671.JPG

IMG_3670.JPG

IMG_3672.JPG

Godmorgon allihopa!

Idag ringde klockan 06.00 och det stod LÖPNING på schemat. Jag har börjat träna ett konditionspass på morgonen innan skolan för att hinna med i min planering. Eftersom jag har en del att plugga (läser Naturvetenskap/Naturbruk/Djurvård).

Gårdagens middag bestod av en god avocadosallad, halloumi i honung och revbensspjäll. Mums.

Ha en bra tisdag!

~ Rebecca ~

Good morning everyone!

The alarm rang at 6:00 today and it was running on the schedule. I have begun training a cardio session in the morning before school to catch up with my planning. Since I have a lot of studying (I read Science / Natural Resources / Animal Care).

Yesterday’s dinner consisted of a good avocado salad, halloumi in honey and ribs. Mums as we say in Sweden = yummy.

Have a great Tuesday!

~ Rebecca ~

Annons
Kommentera (3)

Leave a Reply

Se fler...

Homemade yoghurt

IMG_6124.JPG

IMG_6123.JPG
Godmorgon!

Det är mycket godare och nyttigare att smaksätta sin egen yoghurt istället för att äta de sockerfyllda fruktyoghurtarna som finns att köpa.
Idag mixade jag banan och mango med kvargen för att smaksätta. Supergott!

Recept:
1 banan
1 handfull mango
Kvarg
Mjölk

Blanda alla ingredienser och häll upp i en skål.

Ha en bra fredag!
~ Moa

Good morning!

It’s both tastier and healthier to flavor your own yoghurt instead of eating the store bought fruit yoghurts with lots of sugar. I mixed my quark with a banana and mango today for example. Super tasty!

Recipe:
1 banana
1 handful mango
Quark
Milk

Mix everything together and pour into a bowl.

Have a great Friday everyone!
~ Moa

Annons
Kommentera (1)

Leave a Reply

Se fler...

Smoothie – yeah, what else?

IMG_3507.JPG

IMG_3506.JPG

Godmorgon!

Dagens frukost bestod av en smoothie, en kiwi och vatten. Det satt väldigt bra efter morgonens löprunda. Go cardio ❤️❤️

Recept:

Hallon
Björnbär
Mango
Linfrön
Pumpakärnor
Solrosfrön
Vaniljyoghurt (ICA)
Lättmjölk

Jag använder frysta bär.

Ha en bra dag!

~ Rebecca ~

Good morning!

Today’s breakfast consisted of a smoothie, a kiwi and water. It was fantastic after the morning-run . Go cardio ❤️❤️

Recipe:

Raspberries
Blackberries
Mango
Linseed
Pumpkin Seeds
Sunflower seeds
Vanilla Yogurt (ICA)
Low-fat milk

I use frozen berries.

Have a great day!

~ Rebecca ~

Annons
Kommentera (1)

Leave a Reply

Se fler...

Banana oat pancakes

IMG_5915.JPG

IMG_5936.JPG

IMG_5937.JPG

Good morning!

This Tuesday breakfast consisted of banana oat pancakes with quark and freeesh raspberries (omg) and kiwi.

Recipe:
2 eggs
1 banana
2 tbsp fiber oats

Mash the banana and add the eggs and oats. Fry on low heat with a little coconut oil.

Have a great day everyone!
~ Moa

Annons
Kommentera (1)

Leave a Reply

Se fler...

Birthday brunch for mee

IMG_5878.JPG

IMG_5884-0.JPG

IMG_5880.JPG

IMG_5880-0.JPG

IMG_5875.JPG

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

stats